懒人版香辣小龙虾超级辣超级好吃

补肾、通乳、防止心血管疾病 小龙虾中文学名克氏原鳌虾，因其杂食性、成长速度快为特点，其肉味特别，蛋白质含量高，肥肉含量低，虾黄中有虾青素，营培养分多姿多彩。有着壮阳补肾、通乳、生乳、防心血管疾病等功能。 1、壮阳补肾：小龙虾适合用于肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足，对男子性功能障碍、遗精、肾虚阳痿、遗精早泄有辅助食疗的作用。 2、通乳、生乳：小龙虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙等，对小儿、孕妇尤有补益功能。对产妇有通乳汁、补身躯、促康复的功能。 3、防止心血管疾病：小龙虾的肉内还富含镁、锌、碘、硒等，镁对心脏节日有着严重的调节作用，能维护心血管系统，可减少血液中胆固醇含量，以免动脉硬化，同一时间还可以扩张冠状动脉，有利于防止高血压及心肌梗塞。

By 简食夜晚食堂jojo

用料小龙虾 800克红油火锅底料 60克蒜 5瓣姜 5-6片大葱 半根啤酒 350ml五花肉 150克小米椒 8个

做法步骤

1、首先把小龙虾洗干净，用手抓紧小龙虾的头中间地点，用剪刀剪开去掉头上的脏东西，抽出小龙虾身躯的虾线。

2、准备好的调料

3、切好的五花肉炒一下，炒出猪油

4、倒入麻辣火锅底料。

5、爆香后把小龙虾倒入油锅里，炒制金黄盛出去。

6、炒好的小龙虾

7、把切好的姜，蒜，大葱，香菜根倒入锅里翻炒

8、把小龙虾倒入锅里和调料一起翻炒

9、放入一小勺酱油，一点生抽

10、倒入啤酒

11、翻炒焖煮收汁

12、小龙虾出锅了，香辣开胃。非常的下饭！

小龙虾的营养功能1.壮阳补肾

适合用于疗伤肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足，适合用于男子性功能障碍、遗精、肾虚阳痿、遗精早泄的男子食用。

2.通乳生乳

虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功能;对产妇有通乳汁、补身躯、促康复的功能。

3.化瘀解毒

能够促进人体气血运行，对疗伤血瘀证有一定的帮助。

4.提升免疫力

虾营养多姿多彩，且其肉质松软，易消化，对身躯虚弱以及病后需要调养的人是最好的食物。

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